愈吃愈瘦!试试这道减肥神菜——黄龙绿豆糕
147小编
时间:2023-07-09
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愈吃愈瘦!试试这道减肥神菜——黄龙绿豆糕
如果你正在减肥,那你一定知道“减肥少吃”是王道。但是我们不应该把自己的胃口一下子缩小,而是应该找寻一些既美味又不会让自己增重的食物。今天介绍的黄龙绿豆糕就是其中之一。
黄龙绿豆糕是南方的一种传统点心。它的主要成分是绿豆和黄龙粉,这两种食材本身就是低卡且富含营养的。加上这道菜的制作过程中不需要加入太多油脂和糖,所以它完全可以成为你的减肥神菜。
这道黄龙绿豆糕的制作并不困难。首先,我们需要把绿豆泡发,再放到锅里蒸熟。蒸熟后把绿豆捣成糊状,然后加入黄龙粉和水。将它们混合搅拌均匀后,再倒进模具里蒸,大约需要20分钟。最后把蒸好的绿豆糕放到冰箱里冷却一下,就能品尝到美味的黄龙绿豆糕了。
此外,我们还可以把其他健康的食材加入到这道绿豆糕里,增加色香味俱全的多重口感。比如,可以加入莲蓉、豆沙、南瓜、鲜果或者坚果等,制作出不同花样的品种。
总之,这道黄龙绿豆糕不仅美味,而且低脂低糖,富含营养,对健康和减肥都非常有帮助。如果你正在寻找一种美食与减肥两不误的解决方案,不妨试试这道减肥神菜吧!
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