越南菠萝蜜和酸奶榨汁，解暑又美肤！

盛夏时节，气温高，人容易出汗，也容易感到口渴。如何解暑还不失美肤保健，是每个人关心的话题。越南菠萝蜜和酸奶榨汁是解决这个问题的不二之选！

越南菠萝蜜，又称“日光菠萝蜜”，是一种外观、口感和营养都十分出色的热带水果。虽然它外皮坚硬，但是内部的果肉柔软、味甜、香浓，营养丰富。越南菠萝蜜含有多种营养成分，如维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维等，具有解暑、美肤、保健等多种功效。

酸奶则是一种富含乳酸菌的发酵乳制品，具有促进肠道健康、抗菌、减肥、美容等多种作用。将越南菠萝蜜和酸奶榨汁，可以将两者的优点完美结合，达到解暑、美肤、保健等多重功效。

制作越南菠萝蜜和酸奶榨汁非常简单。首先，将越南菠萝蜜削皮去核，切成小块。然后，将块状越南菠萝蜜和适量的酸奶放入搅拌机中，搅拌至均匀。最后，将榨汁倒入杯中，加上适量冰块即可。如果喜欢口感更为细腻的，还可以用滤网过滤一下。

越南菠萝蜜与酸奶搭配在一起，不仅可以增强口感，同时更具有营养价值。喝上一杯越南菠萝蜜和酸奶榨汁，不仅可以解暑、美肤，还可以促进肠道健康、促进新陈代谢，同时也可以让身体更加健康美好！

总之，越南菠萝蜜和酸奶的结合可以说是绝妙搭配。不妨在夏天的时候，试着自己动手榨一杯越南菠萝蜜和酸奶搭配的饮品，享受清凉美味的同时还能够呵护肌肤和身体健康！